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Gesundheit: Teerezepte

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen

Teezeit ist nur in Herbst und Winter? Falsch! Gute Rezepte für die Gesundheit haben das ganze Jahr über Saison - etwa, wenn der Kreislauf schwächelt, die Nerven angespannt sind oder ein Infekt sich ankündigt.

Sogar das Abnehmen kann, unterstützt von der richtigen Teemischung, leichter gelingen.

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Unsere Wohlfühltips - Was Sie für sich tun können

Ernergie...
energie

Wie frische ich meine Energie auf?

Sie können Energie tanken einerseits durch "klassische" medizinische Verfahren

alternative Methoden zur Erlangung neuer Energie sind:

Loslassen...
ruhe

Wie lerne ich, mich richtig zu entspanen?

Die inzwischen schon klassische Methode zur körperlichen wie auch "inneren" Entspannung ist das Autogene Training

(Tip: Jede Berliner Volkshochschule bietet Einführungskurse)

...weitere "Östliche" Entspannungstechniken und -mittel sind:

Diese Mittel sind ebenso hilfreich zur Förderung von Ruhe,Schlaf und Konzentration

Entspannen...
massage

Was kann ich gegen meine Verspannungen tun?

Auch hier können Sie selbst einige alternative Methoden anwenden

...in der klassischen Medizin werden im allgemeinen angewandt:

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