Anti-Stress am Arbeitsplatz
Stress im Job ist eine der Hauptursachen für Produktivitätsverlust, Fehlzeiten und Burnout. Nicht immer kann man dem Stress am Arbeitsplatz komplett ausweichen, aber es gibt eine ganze Reihe von Maßnahmen, die den individuellen Stress-Level so niedrig wie möglich halten.
Gesundheits-Service
News aus dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen
Dieser Fünf-Schritte-Plan hilft dabei, Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken.
Das gilt besonders für Patienten mit einem hohen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Forscher haben die Immunreaktionen verglichen, die drei Covid-19-Impfstoffe erzeugen.
Singen fördert die Lungenfunktion und setzt Glückshormone frei, die sich positiv auf Körper und Psyche auswirken.
Deutschlandweit starten neue Modellprojekte zur Grippeimpfung in der Apotheke. Welche Bundesländer mitmachen, zeigt die Übersicht.
Über 50 Prozent aller Europäer leiden unter einer Hautkrankheit, die meisten von ihnen sogar unter mehreren.Unsere Wohlfühltips - Was Sie für sich tun können
Wie frische ich meine Energie auf?
Sie können Energie tanken einerseits durch "klassische" medizinische Verfahren
alternative Methoden zur Erlangung neuer Energie sind:
Wie lerne ich, mich richtig zu entspanen?
Die inzwischen schon klassische Methode zur körperlichen wie auch "inneren" Entspannung ist das Autogene Training
(Tip: Jede Berliner Volkshochschule bietet Einführungskurse)
...weitere "Östliche" Entspannungstechniken und -mittel sind:
Diese Mittel sind ebenso hilfreich zur Förderung von Ruhe,Schlaf und Konzentration
Was kann ich gegen meine Verspannungen tun?
Auch hier können Sie selbst einige alternative Methoden anwenden
...in der klassischen Medizin werden im allgemeinen angewandt:
Hinweis: Die hier zu Verfügung gestellten Informationen dienen ausschließlich der Information ( zu Aufklärungs-Zwecken ) und sind nicht zur Diagnose bzw. nicht als Behandlung oder Heilung einer Krankheit/Krankheiten gedacht.
Bitte konsultieren Sie bei Problemen stets einen Arzt oder Heilpraktiker.
